混雑から離れた、快適で特別な環境の当ホテルのフィットネスルームを無料でご利用ください。高品質の機器を使って自分のペースでトレーニングし、ご滞在中に Cosmofit の体験をお楽しみください。

このフォーマットは、いくつかのエクササイズを、休憩をほとんどまたは全く取らずに連続して行うものです。各練習は「ステーション」と見なされ、目標はすべてのステーションを完了して、1つのサーキットを形成することです。終了後、一定時間休憩し、設定されたラウンド数を再度繰り返します。 小グループでのトレーニングで、トレーナーが指導します。

このメソッドは、筋肉の緊張を生み出す身体の能力を向上させ、除脂肪体重を増やし、腱や関節を強化し、全体的な身体能力を最適化するように設計されています。