グループで参加するプライベートフィットネスクラス。エネルギーを高め、挑戦し、つながるために設計されています。独身お別れパーティー、誕生日パーティー、リトリート、企業イベント、ニューヨーク市を訪れる友人同士の集まりに最適です。各セッションでは、筋力トレーニング、可動性、機能的な動きを組み合わせ、楽しく、サポートし合える環境で行います。フィットネスレベルや経験に合わせてカスタマイズ可能です。

モチベーションが高まり、協力的な環境で個別コーチングを受けながら、友人、パートナー、または家族と一緒にトレーニングしましょう。各セッションは、さまざまなフィットネスレベルや目標に合わせてカスタマイズされ、筋力トレーニング、モビリティ、動きの教育を組み合わせることで、両方の参加者が挑戦し、サポートされ、活力を得たと感じられるようになっています。

あなたの体型、目標、ライフスタイルに合わせてカスタマイズされた、高度にパーソナライズされたマンツーマントレーニングです。セッションでは、筋力トレーニング、矯正運動、モビリティトレーニングを組み合わせ、筋力強化、動作の質の向上、怪我のリスク軽減を目指します。初心者の方、怪我の履歴がある方、慢性的な痛みのある方、そして洗練されたサポートアプローチによる専門家レベルのコーチングを求める方に最適です。