初めてのクライミング体験を専門としており、90分で「地面」から「垂直」に立ち上がれるようにします。 入門セッションは、以下の内容を含む完全な短期集中コースです。 安全の基礎：フィギュア8ノットとパートナーのチェックをマスターします。 動きのコーチング：腕だけではなく足も使って登ることを学び、筋肉の疲れを防ぎます。 ガイド付きクライミング：私がロープの反対側に立ち、最初のルートをいくつかご案内します。 ***ジムパスは含まれていません*** 参加者はご自身でジムパスを用意する必要があります

壁と格闘するのをやめて、流れに身を任せましょう。 上級編では、力技よりも効率を重視します。ルートのパズルを解くためにベータ版を分析する方法を、地面を離れる前に教えます。腕から足に体重を移動させるための、特定の体勢の取り方を練習します。エネルギーを温存し、バランスを取り、難しい動きも簡単にできるようになります。力でなく、頭でクライミングを楽しみましょう。 ***ジムパスは含まれていません*** 参加者は各自でジムパスを用意する必要があります。