ガイド付きストレッチセラピーセッションは、柔軟性を向上させ、筋肉のこわばりを軽減し、可動域を広げます。 どのようなフィットネスレベルの方にもおすすめです。怪我を防ぎ、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。このセラピーは、定期的なマッサージを受けることができないものの、身体の健康を維持したい場合に最適です。モダリティは、快適な服装で行われます。

スポーツマッサージは、筋肉の機能を高め、血行をよくし、回復を早めるために特殊なテクニックを使用します。この療法にはストレッチが含まれており、怪我のリスクを減らし、パフォーマンスを向上させたいアスリートやアクティブな方に最適です。 運動後の回復やイベントに向けたトレーニングなど、この療法は身体のニーズに応えます。

このセラピーとスポーツマッサージは、痛みを和らげ、可動性を高めるためのテクニックを融合させたものです。活動的なライフスタイルや座りがちなライフスタイルの方に最適です。このセッションは、柔軟性を高め、緊張を和らげ、回復を促すのに役立ちます。圧力は強めの方です。深いとか強いというのは主観的なものですので、遠慮なくお申し付けください。

マッサージとストレッチを組み合わせた古代のテクニックを使用しています。伝統的なタイ式マッサージ（床の上）は、柔軟性を高め、緊張を和らげ、リラクゼーションを促すことを目的としています。 この全身トリートメントは、リフレッシュした感覚と、よりバランスの取れた感覚をもたらします。このセッションは、軽い服を着た状態で行われます。