この深いストレッチ セッションやダイナミック ストレッチ セッションには、全身のストレッチや身体的な作業が含まれる場合があり、特定の領域を対象にすることも、またはセッションがお客様のニーズに合うように任意の組み合わせにすることもできます。

ウォーキング、ジョギング、ランニング、水泳（ご自宅またはラグナ・デル・ソル）、キックボクシング、ダンス、ヨガなど、中～高エネルギーのアクティビティで、より健康的な体づくりをサポートします。今すぐセッションを予約して、体を動かしましょう。

これには、ウォーキング、ジョギング、ランニング、水泳（お住まいの地域またはラグナ・デル・ソル）、キックボクシング、ダンス、ヨガなど、中程度から高度のエネルギー活動が含まれ、体をより健康的な空間に導きます。今すぐセッションを予約して、体を動かしましょう。お住まいの地域でプールをご利用いただけない場合、このサービスはラグーナ・デル・ソルをご利用いただける方に限定されます。

継続的な練習とトレーニングのメリットのためには、ウエイトトレーニング中に適切なアライメントを実践するために時間を取ることが重要です。ご利用いただける機器に基づいて、望ましい結果を得るために適切な回数やサーキットを設定することができます。このサービスは、お住まいの地域またはラグナ・デル・ソルにアクセスできる方のみご利用いただけます。

このウェルネスパッケージはサーキットトレーニングに重点を置いていますが、より健康的な自分を目指し始めたばかりの方は、栄養指導、ウェルネス指導、ヨガ、ダンス、太極拳などの追加サービスもご利用いただけます。