このクラスは、筋肉量を増やし、筋力、持久力、体格を改善したい方に最適です。

筋力トレーニングと筋肥大で強力な脚と臀部を作ります。認定コーチが、スクワット、デッドリフト、ヒップスラストなど、各エクササイズをあなたに合わせてカスタマイズします。完璧なテクニック、漸進的な負荷、個別の注意が目に見える結果を保証します。質の高い筋肉を鍛え、爆発的な力を高め、理想の体を作りましょう。繰り返すたびに効果が増し、セッションごとに変化が現れます。今すぐ予約して、あなたの真の可能性を発見しましょう！​​​​​​​​

筋力と肥大を専門とするトレーニングで、胸、背中、肩、腕を鍛えます。専門のコーチが、ベンチプレス、ローイング、ミリタリープレス、カールをあなたの目的に合わせてカスタマイズします。完璧なテクニック、負荷の進行、個別のフォローアップで最大の結果を得ることができます。機能的な筋肉を構築し、パワーを高め、胴体を変身させます。シリーズごとに完璧に、セッションごとに強く。最初のクラスから最高のバージョンをアクティブにしましょう！​​​​​​​​​​​​​​​​

バレエ、ピラティス、筋肉トーニングを融合させたトランスフォーメーションクラス。高回数のアイソメトリック運動で、腕、臀部、腹部、脚を衝撃なく鍛えます。専門のコーチが、姿勢と体のラインを完璧に整えます。バーベル、軽いダンベル、自分の体重を使ったトレーニングで、長くてくっきりした筋肉を鍛えます。カロリーを燃焼し、柔軟性を高め、体幹を強化します。目に見える結果、スタイリッシュなボディ、機能的な強さ。バレの力を発見してください！​​​​​​​​​​​​​​​

神経系を落ち着かせ、エネルギーを回復させる癒しの波動に身を浸してください。チベットのボウルは、緊張を解消し、ストレスを軽減し、チャクラのバランスをとる治療的な周波数を作り出します。音波が細胞をマッサージする間、熟練したガイドがあなたを深いリラクゼーションへと導きます。自分自身と再び繋がり、感情のブロックを解放し、内なる平和を見つけましょう。リフレッシュして、集中して、調和して目を覚まします。この変革的な体験をお楽しみください！​​​​​​​​​​​​​​​​

ハイロックス：世界を征服するフィットネススポーツでアスリートのようにトレーニングしましょう。ランニングと機能的なステーションを組み合わせます：ローイング、スレッドプッシュ、バーピー、ウォールボールなど。専門のコーチが、HYROXの特定のプログラムで、あなたの持久力、筋力、パワーを鍛えます。限界を超え、自分自身と競争し、トータルコンディショニングを達成しましょう。各セッションはあなたをゴールラインに近づけます。グローバルな運動に参加しましょう。挑戦を受け入れますか？あなたのベストタイムが待っています！​​​​​​​​​​​​​​​​