マルティーナの効果的なトレーニング方法
コルソ・コモのヴァージン・アクティブ本社でインストラクターとして働いていました。
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ミラノのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
ダイナミックレッスン
機能的なエクササイズとガイド付きの動きを通じて、筋力、持久力、筋肉のトーンを向上させるように設計されたセッションです。完全かつ安全なトレーニングをしたい方に最適です。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871です
、 1時間
抵抗の仕事
このトレーニングは、一連のコントロールされたエクササイズ、テクニカルプログレッション、特定の筋肉の活性化を通じて筋力を伸ばすことを目的としています。パワーと安定性を高めたい人に最適です。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871です
、 1時間
トレーニングa circuito
全身を活性化させることを目的とした様々なステーションに分かれたセッションで、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行います。一定の強度と高いリズムでトレーニングをしたい方に適しています。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871です
、 1時間
Martinaさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
地図上の枠で囲まれたエリアのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
留意事項
ゲスト要件
18歳以上のゲストのみ、合計10人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871からです
キャンセル無料
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