ご自身のスキルレベルとウェルネス目標に合わせてカスタマイズされたセッションです。まずはウェルカムチャットから始め、それぞれの動きが自然で安全、そして体をしっかりとサポートしていることを確認します。 「自分の体の声に耳を傾ける」アプローチを通じて、穏やかな姿勢と呼吸法を意識しながら、自信を持って動き、自分の内なる意識を信頼し、自分のペースで練習を深めるよう促されます。心からの招待で、バランスを取り、サポートを感じましょう。 注：ご自宅でのヨガ体験はウブド地域のみとなります

12世紀に建てられたと言われる、静かな古代の洞窟で癒しのリトリート。穏やかなハタの動き、回復力のある姿勢、マインドフルな呼吸法を組み合わせます。 自然の穏やかなエネルギーと洞窟の心地よい音響に再び身を委ねましょう。深呼吸をし、優しく動き、静寂の中で自分自身を回復させましょう。 心の平穏を取り戻し、個人的なリセットを促すために作られた、テンションを解放し、身体の知恵を信頼するための強力な招待状。 注：集合場所はウブドの古代洞窟です

オーラと呼ばれる、身体の微細なエネルギー場を使ったヒーリングセッションです。エネルギーの詰まりを優しく解消し、停滞したエネルギーを解放します。 心身のバランスをサポートします。マインドフルなアプローチで、内なるエネルギーを目覚めさせ、体内の自然な流れを回復させるよう導かれます。 再調整を行い、再生、明瞭性、エネルギーの調和を促すための強力な招待状です。 注：ご宿泊先でのプライベートセッション（ウブドエリアのみ）

自然の自己治癒能力を呼び覚ますために作られました。穏やかな振動音波を通じて、エネルギーの流れ、感情の安らぎ、精神の明晰さをサポートします。 内なるリズムに身を任せてリラックスし、バランスを取り戻し、内なる身体の知恵を育むことができます。混乱を解消し、深くつながり直し、自分のペースで癒しを得るための招待状です。 自信、再生、個人の変革を促すようデザインされています。 注：セッションはご自宅で実施（ウブドエリアのみ）