旅行中のグループ、ご友人同士、ご家族向けに作られた、楽しくて負担の少ないグループ向け有酸素運動と可動域に関するセッションで、試合当日のようなエネルギーを得ましょう。動きはフィットネスレベルを問わず誰でも取り入れられ、オプションも用意されているため、誰もがサポートされていると感じ、挑戦し、1日の準備を整えることができます。

旅行や応援で体が硬くなっていませんか？まさに必要としているものがこちらにあります。緊張をほぐし、身体を回復させることに焦点を当てた、ゆったりとしたプライベートセッションです。モビリティワーク、穏やかな筋力強化、ストレッチ、マインドフルな動きが含まれます。筋肉痛、ケガ、ストレス、時差ぼけを感じているグループやお一人での旅行者に最適です。必要な道具や器具はすべて提供されます。

1日中歩き、立って、チームを応援した後は、この体験でリフレッシュできます。この60分間のヨガ風スカルプトクラスでは、アップテンポな音楽に合わせて、流れるような動き、筋力トレーニング、コアトレーニングを組み合わせて行います！力強さを感じ、少し汗をかいて、完全にリフレッシュしたいと考えているグループやお一人での旅行者に最適です。

関節に負担をかけない筋力と可動域に関するテクニックを使って筋肉を目覚めさせ、エネルギーを高め、回復をサポートする、30分の集中的なプライベートセッションで、試合当日の準備を整えましょう。時間があまりなくても、旅行中の移動時間に意識的に身体を動かしたい場合に最適です。

低インパクトの筋力、可動性、回復運動を組み合わせた、プライベートでパーソナライズされたセッションをお楽しみください。このワークアウトは、体やエネルギーレベル、その日の目標に合わせてカスタマイズされます。筋力を鍛えたい、筋肉をほぐしたい、心を落ち着けたいなど、さまざまな目的に対応します。動きはリアルタイムで調整され、サポート体験を提供します。