呼吸と動きをスムーズな順序で繋ぐ、ダイナミックなフローヨガです。このクラスは、身体に活力を与えながら、筋力、柔軟性、集中力を高めるものです。アクティブで没入感のあるヨガを楽しむ方に最適です。 ヨガマットと小道具は含まれています。本サービスはクタ・ウタラで提供されます。ご要望に応じて、他のエリアでも提供できますが、追加料金がかかります。

基本的な姿勢、呼吸、アライメントに焦点を当てた、穏やかでバランスの取れたヨガの練習です。初心者やゆったりとしたペースを好む方に最適です。柔軟性を高め、リラクゼーションを促すのに役立ちます。 ヨガマットと小道具は含まれています。本サービスはクタ・ウタラで提供されています。ご要望に応じて、他のエリアでも提供可能ですが、追加料金がかかります。

深部組織と柔軟性を対象とした、長時間の姿勢を維持するゆったりとした練習です。このクラスは、緊張をほぐし、回復をサポートするのに役立ちます。心を落ち着かせ、瞑想的な体験をするのに最適です。 ヨガマットと小道具は含まれています。本サービスはクタ・ウタラで提供されます。ご要望に応じて、他のエリアでも提供可能ですが、追加料金がかかります。

ダイナミックな動きとディープストレッチを組み合わせた、バランスの取れたクラスです。アクティブなフローから始めて、その後はグラウンディングポーズでリラックスしましょう。エネルギーを得るのにも、リラックスするのにも最適です。 ヨガマットと小道具は含まれています。本サービスはクタ・ウタラで提供されます。ご要望に応じて、他のエリアでも提供可能ですが、追加料金がかかります。

筋力、持久力、呼吸コントロールに焦点を当てた、体を動かす構造的な一連の動き。より難易度の高いセッションを求める経験豊富なヨガ練習者に適しています。 ヨガマットと小道具は含まれています。本サービスはクタ・ウタラで提供されます。ご要望に応じて、他のエリアでも追加料金で提供可能です。

プロップを使って安らぎのポーズで体をサポートする、深くリラックスできるプラクティス。緊張をほぐし、神経系を落ち着かせるのに役立ちます。ストレス解消や回復に最適です。 ヨガマットと道具は含まれています。本サービスはクタ・ウタラで提供されています。ご要望に応じて、追加料金で他のエリアでも提供可能です。