キヘイの海辺でダイナミックなストレッチと可動域トレーニングを体験しましょう。穏やかな有酸素運動と、パンチやキックなどの武道に着想を得た動き（任意）から始めて、バランス、姿勢、筋力を鍛えるためのガイド付きストレッチに移行します。朝または夕暮れどきのセッション。すべてのレベルの方が参加できます。認定フィットネストレーナー兼ウェルネスコーチのSharが指導します。

マウイ島の太陽の下で踊って、汗をかいて、笑顔になろう！ズンバに着想を得たこのクラスは、ラテン、ポップ、アイランドビートを融合させた全身の有酸素運動で、運動というよりパーティーのような感覚です。ダンスの経験は不要。どんなレベルの方にもぴったりです。自信を持って動き、たくさん笑い、キヘイの潮風のリズムを感じましょう。朝または夕暮れどきのセッション。認定フィットネストレーナー兼ウェルネスコーチのSharが指導します

ズンバとヨガの両方の良さを体験しましょう。エネルギッシュで気持ちの良いセッションです。ダンスベースのアップビートなカーディオから始めて気分を高揚させ、体を動かしてから、バランス、柔軟性、落ち着きを取り戻すためにヨガのストレッチに移行します。どのレベルの方にも最適で、力強く、心を落ち着かせ、喜びを感じられるように構成されています。キヘイの海辺で、朝または夕暮れどきのセッションをご利用いただけます。

ご自身のフィットネスレベルに合わせて、筋力と柔軟性を高めながら、可動域を最大化し、筋肉の緊張をほぐしましょう。各マンツーマンのセッションは、機能的トレーニング、可動性の訓練、マインドフルな体幹の鍛錬を組み合わせて、目標に合わせてカスタマイズされます。筋力を鍛え、姿勢を改善し、より自信を持って動けるようになります。軽量のダンベル（任意）が含まれます。朝または夕暮れどきのセッションをご利用いただけます。

各自のフィットネスレベルに合わせた筋力と柔軟性を高めながら、可動域を最大化し、筋肉の緊張をほぐしましょう。すべてのカップルセッションは、共通の目標に合わせてパーソナライズされています。機能的な筋力、可動性の訓練、マインドフルな体幹の鍛錬を組み合わせています。力を付け、姿勢を改善し、自信を持って動きましょう。軽量ダンベル（任意）付き。朝または夕暮れどきのセッションをご利用いただけます。