ボルゲーゼ美術館、ヴィラ・トルロニア、フラミニオ、サンタンジェロ城、カヴール広場、スタディオ・デイ・マルミなど、市内のさまざまな場所で行われるグループトレーニングです。機器は現地で提供され、エクササイズはすべてのレベルに適しています。

このアクティビティは、友人、同僚、家族と一緒にエネルギッシュなトレーニングをしたい方を対象としています。このプログラムは、機能的なサーキット、筋力と持久力のトレーニング、そしてご要望に応じて、ランニングと陸上競技に特化したセッションを組み合わせています。レッスンは、ヴィラ・ボルゲーゼ、ポンテ・デッラ・ムジカ、スタディオ・デイ・マルミなど、ローマならではの都市空間で行われます。

このトレーニングは、高強度のコンパクトなトレーニングを探している方を対象としています。スプリントやHIITサーキットなど、力強さと可動性に焦点を当てたエネルギッシュなトレーニングです。屋外または屋内で行われます。

厳選されたアウトドア空間でのアスレチックトレーニングを目的とした、1人または2人向けのBetudeセッションです。爽やかで刺激的な環境でパフォーマンスとフィットネスに取り組みたい方を対象としています。必要な器具は、現地のコーチが直接提供します。

これは、ファンクショナルトレーニング、フリーボディエクササイズ、軽い器具の使用、高強度トレーニングを組み合わせた個人またはカップルのレッスンです。プログラムは段階的に構成され、公園や公共の場で行われます。