Mohammadによるエビデンスに基づく方法
私はバイオメカニクスと健康増進の高度な研究を行い、著書もあります。
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ミラノのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
より良く、より速く走る
¥ 10,850 ゲスト1人あたり¥ 10,850です
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ABCエクササイズのおかげで、ランニングテクニックを向上させ、疲労を抑えながら心肺機能を強化できます
筋力強化
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筋力を高め、可動域と柔軟性を向上させ、怪我後の筋肉を回復させます
サーキットトレーニング／アスレチックトレーニング
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サーキットトレーニングで酸素摂取量、最大摂酸素量、筋肉の持久力を向上させましょう。
また、怪我をしないように、生体力学的な側面もチェックします
マットピラティス／リフォーマーピラティス
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筋肉量と柔軟性を高めることで、体幹を鍛える方法をご紹介します
Mohammadさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
ミラノ、アッビアテグラッソ、モンツァ、サン・ジュリアーノ・ミラネーゼのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
手話のオプション
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 10,850 ゲスト1人あたり¥ 10,850からです
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