アレッシオによるウェルネストレーニング
3冊の本の著者であり、ポッドキャストを運営し、ウィム・ホフ・メソッドのインストラクターでもあります。
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ローマのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
高強度インターバルトレーニング
¥ 8,152 ゲスト1人あたり¥ 8,152です
、 30分
このトレーニングは、高強度のダイナミックなシーケンスと短い回復フェーズを含み、代謝を刺激し、爆発的な力を強化します。時間があまりないけれど、高い身体能力を維持し、筋力を増強し、体脂肪を減らしたい人には理想的です。
高強度サーキット
¥ 9,963 ゲスト1人あたり¥ 9,963です
、 1時間
このプログラムは、耐久力を最大限に高め、脂肪を燃焼させ、全身を引き締めることを目的として、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたものです。安全にトレーニングし、筋肉のトーンを高め、エネルギーと集中力を高めたい方に適したトレーニングです。
機能トレーニング
¥ 10,869 ゲスト1人あたり¥ 10,869です
、 1時間
筋力の開発と強化に特化したセッションです。このレッスンでは、多関節運動と高度な抵抗技術を組み合わせて、安定性、バランス、動きの認識を高めます。身体構造を段階的に、安全に改善したい方にお勧めです。
Alessioさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
ローマのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, ラツィオ, イタリア
留意事項
ゲスト要件
18歳以上のゲストのみ、合計10人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 8,152 ゲスト1人あたり¥ 8,152からです
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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