チャクラに焦点を当てたビジュアライゼーションを通じて、体のどの部分がブロックされているか、またはバランスが崩れているかを感じ取るように導かれます。 呼吸、マインドフルネス、微妙なエネルギーテクニックを使って、緊張を解き、内面から調和を取り戻していきます。 このガイド付き体験は、感情やエネルギーの状態を明確にするのに役立つように設計されています。このセッションでは、穏やかな音とアロマテラピーを組み合わせることで、心を落ち着かせ、つながりを感じる状態に導きます。

すぐに飲めるセレモニーカカオを使った瞑想を通じて、自分の心とつながりましょう。 まず、個人的な目的を設定し、その後、ガイド付きの瞑想と微妙なエネルギーの働きかけを行います。 自分自身とのつながりを取り戻し、心を穏やかに開き、感情的な緊張を解き放ち、明快さを見出し、内面的なつながりを深めるよう促されます。 この体験は、穏やかな太鼓の音で締めくくられ、プロセスを統合し、内面のバランスを回復するのに役立ちます。