リヨンの中心部にある、人間サイズの部屋で、有酸素運動器具や筋力トレーニング器具、筋肉強化やストレッチ/マッサージ用の小さな器具を使って、スポーツセッションをお楽しみください。

筋肉強化と心臓血管の強化を組み合わせた運動を行う、カロリー消費を目標としたセッションに、コーチが1時間付き添います。

1時間のセッションでは、全身または特定の部位の筋肉量を増やすためのコーチングを受けます。これまでのルーティンを打破する方法を使用します。

1時間にわたり、コーチが全身のフィットネス（背筋、腹筋、呼吸、筋肉の引き締め、柔軟性）を目標としたセッションをご案内します。コーチに直接ニーズを伝え、カスタマイズすることができます。