日の出前に、ガイド付きのハーブティーセレモニーからはじめましょう。サンディエゴの日の出とともに、65分間のヴィンヤサヨガに没頭しましょう。先祖伝来の呼吸法と、チベットのボウル、チャイム、フルートを使った癒しのサウンドバスも体験できます。最後に、厳選されたプレイリストを聴きながら、お茶を飲みながらジャーナリングを楽しみます。パーソナライズされたハーブブレンドとカスタムメイドの瞑想用アイマスクをお持ち帰りください。

まずはバルボアパークを散策しながら行うウォーキング瞑想からはじめましょう。自然に囲まれながら、瞑想の意図を明確にします。次に、身体と地球のエネルギーをつなぐように設計された、ルートチャクラに焦点を当てたリストラティブヨガに移ります。ハーブの知恵を実践し、ストレス解消に役立つハーブティー、セラピーオイル、ヒーリング用のチンキ剤を作りましょう。最後に、コミュニティとの共有と、自分専用のハーブツールキットの作成で締めくくります。