心と体を目覚めさせる、自分だけのヨガフローで1日をスタートしましょう。ストレッチや呼吸、フローを通じて、冒険の前にエネルギーをリセットしましょう。 内容：心と体を目覚めさせるマインドフルな呼吸法を取り入れた、爽やかな日の出のフロー。 内容：マット、音楽、ガイド付き瞑想で、心と体を落ち着かせて1日を始めましょう。

穏やかな動き、マインドフルな呼吸、ガイド付きのリラクゼーションで、忙しい1日の後にリラックスしましょう。心のバランスと安らぎを求める旅行者に最適です。 内容：緊張をほぐし、神経系を落ち着かせるための穏やかな夜のヨガです。 内容：小道具、リラックスできるプレイリスト、サヴァサナ中のアロマテラピー（任意）。

パワーフローと軽い抵抗を組み合わせたダイナミックで音楽主導のヨガスカルプトクラスで、筋力と持久力を構築しましょう。フィットネス愛好家に最適です。 内容：ヨガ、抵抗運動、アップビートな音楽を組み合わせたダイナミックな筋トレクラスです。 含まれるもの：軽いダンベル、マット、タオル、フロー後のクールダウン瞑想。