あなたの体を変えて、運動を楽しんでください
私は体操が大好きで、私の目標は、すべての人が体調を改善し、体を感じて、運動を楽しむのを助けることです。
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アテネのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
筋肉の強化
認定トレーナーの指導のもと、ダイナミックで効果的な筋力トレーニングを体験してください
このプログラムは、初心者から上級者までのすべてのレベル向けに設計されており、筋力、姿勢、正しいテクニックの向上に焦点を当てています。
体重、バンド、軽いウェイトの組み合わせで、全身を活性化させ、エネルギーを高め、これまで以上に強く感じることができます。
¥ 5,527 ゲスト1人あたり¥ 5,527です
、 1時間
柔軟性/姿勢を改善
専門のピラティスレッスンを通じて、正しい動きと体の強化の背後にある科学を発見してください。私のメソッドは、強くて柔軟な体幹を作り、姿勢を改善し、怪我を防ぐことに焦点を当てています。
あなたが楽しむことができるメリット:
コアを強化し、脊椎の柔軟性を向上させます
身体の柔軟性とバランスの向上
筋肉痛の軽減と怪我後の回復
プロフェッショナルな指導
¥ 5,527 ゲスト1人あたり¥ 5,527です
、 1時間
フィットネスボクシングの学習
心臓血管の耐久性、強度、テクニックを組み合わせた総合的なトレーニングをお探しですか?ボクシングトレーニングはあなたにとって理想的な選択です!
あなたが得るもの:
体力と持久力の向上
力、速度、柔軟性の開発
自己防衛とスポーツボクシングのテクニックを学ぶ
自信と規律を強化する
経験豊富なコーチの指導の下でトレーニング
¥ 5,527 ゲスト1人あたり¥ 5,527です
、 30分
Theofilosさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
地図上の枠で囲まれたエリアのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
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開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 5,527 ゲスト1人あたり¥ 5,527からです
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Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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