ブルガリアバッグ、サンドバッグ、リングを使ったトータルボディトレーニング。 楽しみながらペアでトレーニングすることで、全身を鍛えることができます。 このトレーニングは、爆発的な筋力、パワー、コーディネーションに焦点を当てています。まずはウォームアップからはじめ、上記の器具を使用して、各自のフィットネスレベルに合わせてトレーニングを行います。 楽しみながらトレーニングできるこの機会をお見逃しなく。 このプログラムは、初心者からトレーニングを積んだ方まで、どなたでもご利用いただけます。