Sandraによる筋力に焦点を当てたピラティス
2024年にボディアーツ＆サイエンスインターナショナル（BASI）を卒業しました。それ以来、Snake and Twist、Aura and Oraなど、パリの主要なスタジオで指導をしています。
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パリのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
1対1のピラティストレーニング
¥ 21,317
、 1時間
BASIに着想を得た動きを取り入れ、体のアライメントの改善とテクニックの磨きに焦点を当てたセッションです。各クラスは受講者のニーズに合わせて調整され、バランスと全体的な健康を向上させるように設計されています。
マットピラティスとストレッチセッション
¥ 31,976
、 1時間
このクラスでは、筋肉を伸ばし、効果を最大限に引き出すための一連のエクササイズに焦点を当てます。体幹の安定性、姿勢、呼吸コントロールに焦点を当てたマインドフルな一連の動きを通して、体をリセットしましょう。
シグネチャー3クラスパッケージ
¥ 53,293
、 1時間
まずは、ハンドレッド、ロールアップ、レッグストレッチなど、BASIピラティスの基本的なエクササイズから始めましょう。徐々に高度なエクササイズに進み、安定性を構築し、回復運動とストレッチで締めくくり、身体をよりリラックスさせます。
Sandraさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
パリのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
75016, パリ, フランス
留意事項
ゲスト要件
14歳以上のゲストのみ、合計5人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 21,317
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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