Hatha-Vinyasa YogaとYin Yogaを指導しています。プライベートレッスンは、お客様のニーズ、希望、レベルに合わせて指導できるので大好きです。 すべてのクラスは、身体をストレッチする前に、小さな瞑想またはプラナヤマ（呼吸法）から始まります。 その後、太陽礼拝、アーサナ（ヨガのポーズ）、サヴァサナ（リラックス）を行い、エッセンシャルオイルを使った首や頭のマッサージを組み合わせます。

ハタヴィンヤサヨガと陰ヨガを指導しています。クラスはすべてのレベルの方にご参加いただけます。すべてのクラスは、短い瞑想から始まり、その後身体をストレッチします。 その後、太陽礼拝や一連のアーサナ（ヨガのポーズ）、時にはプラナヤマ（呼吸法）、サヴァサナ（リラクゼーションを行い、エッセンシャルオイルを使った首や頭のマッサージをすることもあります。 その後、30分間のヨガニドラというガイド付き瞑想を行い、エネルギーをリセットして完全にリラックスした状態で終了します。