呼吸法、動き、リラクゼーションにマインドフルに取り組みながら、身体、心、魂をつなぎましょう。一方には有名なサンタ・バルバラ城、もう一方には美しい地中海の夕日。息をのむような景色を楽しみながら。 スキルレベルを問いません。マットをご用意しております。 周囲の景観と夕暮れ時の自然の美しさと、心と身体を繋げる。リラックスし、エネルギーを蓄え、心の平穏を見つけるための人気の方法で、多くの場合、スキルレベルを問いません。