機能的な動きと呼吸を組み合わせた没入型サウンド体験
ガイドのもと、少人数グループまたは個人で、どこでも練習できる呼吸法と動きを学びます。クラスはヨガ、ピラティス、低衝撃の動きから構成されており、どんな体型の方にもご参加いただけます。
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シアトルのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
試合当日の瞑想と呼吸法体験
ハイパフォーマンスなテクノロジー企業でのリーダーシップ経験を持つ、呼吸法と動きのガイドです。リラックスして、心身を整え、身体が今この瞬間にあることをより強く感じられるようになる、没入型のリセット体験を提供します。まずは身体を動かして準備し、次に呼吸法と長時間のガイド付き瞑想に移ります。これらはすべて、呼吸法とマインドフルネスの専門家との長年の研究に基づいています。
¥ 4,766 ゲスト1人あたり¥ 4,766です
最低予約料金¥ 39,718
1時間 15分
ピラテス HIIT
高強度かつ低衝撃！ピラティスの原則とたくさんの楽しみ
¥ 5,243 ゲスト1人あたり¥ 5,243です
最低予約料金¥ 43,690
1時間
呼吸法と誘導瞑想体験
座った状態での呼吸と瞑想をサポートする軽い機能的な動きと、歴史と科学の知識
¥ 5,243 ゲスト1人あたり¥ 5,243です
最低予約料金¥ 43,690
1時間
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¥ 4,766 ゲスト1人あたり¥ 4,766からです
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