デュエットマットピラティス教室で、動きの喜びを共有しましょう！あらゆるレベルの方に合わせてカスタマイズできるこのレッスンは、マインドフルな呼吸、意識的な動き、心身のつながりを深めるなど、ピラティスの基礎に焦点を当てています。エキスパートの指導のもと、パートナーと一緒にマットを使った基本的なエクササイズを楽しみ、活気のある環境でお互いの成長をサポートしましょう。初心者でも経験者でも、より強く、よりバランスよく、そしてインスピレーションを得て帰ることができます。

ダイナミックなプライベートデュエットサーキットで、ピラティスの練習をレベルアップしましょう！パートナーの1人がチェアでトレーニングし、もう1人がリフォーマーでトレーニングし、交代でトレーニングすることで、最大限のバラエティを実現します。力強さ、バランス、柔軟性を一緒に高めることに焦点を当てた、やる気を起こさせるパーソナライズされたセッションをお楽しみください。サポートし合える、至福の環境で目標を達成しましょう。その過程でたくさんの楽しみを味わえます！ご要望に応じて、デュエットリフォーマーレッスンをご用意しております。

ピラティスの基本原則とコアの基礎に焦点を当てた60分間のピラティス基礎レッスンをお楽しみください。器具のセットアップと使用方法について明確な指導を受け、安全かつ効果的な動きを実現するための各要素を理解しましょう。個別の指導により、1対1の指導とテクニック分析を通じて、個々の目標達成をサポートします。リラックスや痛みの軽減、身体についての知識を得るなど、このレッスンはピラティスの旅に欠かせない基礎を提供します。

1対1の指導や詳細な分析など、あなたのニーズや目標に合わせてカスタマイズされたセッションをご用意しています。特定の目標の達成、痛みの緩和、身体への関心、または単にリラックスしたい場合など、どのような場合でもサポートいたします。個別の料金が記載されていますが、メンバーシップまたはパッケージのオプションもご検討いただけます。利用可能な時間帯が記載されています。別の日時をご希望の場合は、お問い合わせください。リクエストに応じて、キャディラック／ラダーバレルのレッスンをご用意しております。