練習は完全にあなたのニーズに基づいています。1日のエネルギーを高めるアクティブな朝のフロー、旅の疲れを解く深いストレッチ、マインドフルな瞑想、プラナヤマなど、すべてお好みに合わせてカスタマイズします。ご希望であれば、逆立ち、頭立ち、さらにはアクロヨガなど、特定のポーズに焦点を当てることも可能です。これはあなただけの体験、あなただけの時間です。ご希望が定まっていなくてもご安心ください。最適なものをご案内し、ユニークでリラックスした、力を与えてくれる練習にします。

このSUPヨガセッションには事前の経験は必要ありません。水上でユニークな体験を楽しむことがすべてです！パドルのレンタル、安全に関する説明、水上タクシーなど、すべて込みです。穏やかな水面を流れながら、ボードの上でリラックスし、海の状態に応じて少しアクティブな動きをします。ヨガ初心者でも、経験豊富なヨギでも、このセッションは楽しみ、リラクゼーション、自然とのつながりを目的としています。まさに水上で行うユニークな練習です。