パーソナルトレーナーとして、あなたのニーズや試してみたいことに応じてトレーニングセッションをデザインします！高強度インターバルトレーニングやサーキットトレーニングでカロリーを燃焼し、心臓の健康を維持し、代謝を促進することも、可動域を広げ、姿勢を改善し、軽やかに感じるためのモビリティセッションを行うこともできます。機能的トレーニング、フィットネス、体重トレーニング、アニマルフローなどのエクササイズを組み合わせて行います

屋外または屋内で友達と一緒にアニマルフローを体験しましょう！少人数グループ向けに企画された、動きと交流を楽しめる体験です。

パーソナルトレーナーとして、ゲストのニーズに応じてトレーニングセッションを企画・実施します。カロリーを燃焼し、心臓の健康を維持し、代謝を促進するための高強度インターバルトレーニングやサーキットトレーニング、または関節をほぐし、姿勢を改善し、軽やかに感じるための可動域セッションなどを提供します。ファンクショナルトレーニングやフィットネス、自重トレーニング、アニマルフローなど、さまざまなエクササイズを組み合わせて行います。