このスウェーデン式マッサージは、5つの基本テクニックを中心に展開されます。組織を整えるためのエフルラージュ、深い筋肉の緊張を解くためのペトリッサージュ、筋肉のこわばりをほぐすためのフリクション、血行を促進するためのタポテマン、神経をリラックスさせるためのビブラシオンです。これらの動きを組み合わせることで、このテクニックは血液循環を改善し、筋肉の緊張を軽減し、柔軟性を高め、深い幸福感をもたらします。

スポーツマッサージは深部筋肉に焦点を当て、緊張を和らげ、回復を促進し、動きを最適化します。深い摩擦、的を絞った圧迫、アシストストレッチなどの力強い動きを使います。アクティブな人に最適で、怪我を防ぎ、筋肉痛を軽減し、軽やかな感覚と身体能力の向上をもたらします。このトリートメントは、身体を良好な状態に保つために不可欠です。

このマッサージは、深部の筋肉層と結合組織に焦点を当てた、ターゲットを絞ったケアです。ゆっくりとした動きと強く持続的な圧迫で、慢性的な癒着やこわばりをほぐします。持続的な痛み、慢性的な緊張、または姿勢の悪さに苦しむ方に最適で、筋肉痛を効果的に和らげ、可動性を改善し、身体のバランスを回復させます。このトリートメントは、持続的な痛みの軽減を実現するソリューションです。