Allisonと一緒に機能的な筋力トレーニングとヨガを体験しよう
Allisonは、バランスが取れ、健康的で、楽しい人生に向かって人々を導くことに深い情熱を注いでいます。その専門知識は、ヨガ、ファンクショナルトレーニング、そして最近ではピラティスの指導で培った10年の経験に基づいています。
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ラベンナのパーソナルトレーナー
Allisonさんのもとで提供
機能的筋力トレーニング
自重運動、ウェイト、モビリティ、バランス、両側運動などを使った機能的な筋力トレーニング。
¥10,490 JPY ゲスト1人あたり¥10,490 JPYです
、 1時間
ヨガ
アーサナ（姿勢）、プラナヤマ（呼吸法）、ディヤーナ（瞑想）の練習を通じて、5,000年以上の歴史を持つヨガの多くのメリットを学ぶことができます。ウエイトを使ったヨガも、筋力トレーニングと組み合わせたい場合は、試してみるのに最適なオプションです。柔軟性、バランス、逆転、腕立て、リラクゼーションテクニックなど、さまざまなことを取り組むことができます。各練習は、個人の希望や目標に合わせて行われます。
¥10,490 JPY ゲスト1人あたり¥10,490 JPYです
、 1時間
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ギャラリー
待ち合わせ場所
ラベンナ, オハイオ州, 44266, アメリカ合衆国
留意事項
ゲスト要件
18歳以上のゲストのみ、合計1人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥10,490 JPY ゲスト1人あたり¥10,490 JPYからです
キャンセル無料
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パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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