マルク・アントワーヌによるスポーツコーチングとヨガ
2018年からスポーツコーチとして、筋力トレーニング、ボクシング、有酸素運動、可動性トレーニングのセッションを指導しています。
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Lozanneのパーソナルトレーナー
Marc- Antoineさんのもとで提供
筋肉強化
トレーニングはウォームアップから始まり、上半身、下半身、胴体をターゲットにした一連の動きを続けます。ダンベル、ゴムバンド、体重を使用します。目的は、有用な力を発達させ、姿勢を改善することです。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871です
、 1時間
サーキットトレーニング
このサーキットは、有酸素運動と筋力強化を組み合わせたポジションで構成されています。リズミカルな流れで、技術的な修正を伴う安全上の注意も含まれています。セッションは休息と回復の時間で終わります。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871です
、 1時間
ヨガとストレッチ
このガイド付きセッションは、穏やかなポーズと呼吸法を組み合わせています。可動域を広げ、緊張をほぐすことを目的としています。身体の動きをスムーズにするために、ポーズの移行を滑らかに行います。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871です
、 1時間
Marc- Antoineさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
待ち合わせ場所
69380, Lozanne, フランス
留意事項
ゲスト要件
18歳以上のゲストのみ、合計10人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 12,871 ゲスト1人あたり¥ 12,871からです
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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