横になってリラックスし、ヨガニドラのセッションと、水晶のヒーリングサウンドボウルの癒しの音色に浸るサウンドバスをお楽しみください。動く必要はありません。ただ音に身を任せれば、神経系が落ち着き、バランスが回復し、瞑想的で夢想的な状態に導かれます。ストレス解消、エネルギーのリセット、深い休息に最適です。心を開いて、浮かぶ準備をしましょう。場所：ALIGNED FLOW YOGA STUDIO

このパーソナライズされたセッションは、マインドフルな動きと深いリラクゼーションを融合させたものです。穏やかで回復力のあるゆったりとした練習をお望みの方も、爽快なフローをお望みの方も、呼吸に意識を向けて、内面とのつながりを深め、目的を持って動きます。その後、クォーツ・クリスタル・ボウルの純粋な音色が心を落ち着かせ、バランスを回復させ、深い休息へと誘う中、静寂に身を委ねましょう。リフレッシュした安らぎの状態でセッションを終えることができます。レベルを問わずご参加いただけます。場所：ALIGNED FLOW YOGA STUDIO

横になってリラックスし、ヨガニドラのセッションと、水晶のシンギングボウルの癒しの音色を受け入れる没入型サウンドバス。動く必要はありません。ただ音に身を任せれば、神経系が落ち着き、バランスが回復し、瞑想的で夢想的な状態に導かれます。ストレス解消、エネルギーのリセット、深い休息に最適です。心を開いて、浮かぶ準備をしましょう。 場所：ゲストの場所（ホストのハウスルールを確認してください）

このパーソナライズされたセッションは、マインドフルな動きと深いリラクゼーションを融合させたものです。穏やかで回復力のあるゆったりとした練習をお望みの場合でも、活力を与えるフローをお望みの場合でも、呼吸に意識を向けて、内面とのつながりを深め、目的を持って動きます。その後、クォーツ・クリスタル・ボウルの純粋な音色が心を落ち着かせ、バランスを回復させ、深い安らぎをもたらす中、静寂に身を委ねてください。リフレッシュした気持ちで、穏やかな気持ちでお帰りいただけます。レベルを問わずご参加いただけます。場所：ゲストの場所（ホストのハウスルールをご確認ください）