ヨガとピラティスの要素を融合させたダイナミックなセッションで、筋力をつけて引き締めましょう。その後、回復と柔軟性をサポートするディープストレッチを行います。エネルギッシュな1日の始まりに最適です！ 初心者向け 含まれるサービス：ガイド付き瞑想、呼吸法、カスタマイズされたヨガ練習、ヨガマット、小道具。 プエルト・エスコンディード以外でのセッション（グループ料金）： ランチョ・ネプトゥノ／コスタ・クマナ地域：+200メキシコペソ プエルテシート／アグア・ブランカ地域：+400メキシコペソ マスンテ／シポリテ地域 +800 MXN カサ・ワビエリア：+800メキシコペソ

呼吸法と可動性を高める流れのあるヨガの動きを組み合わせた、気分が良くなるヨガセッション。心身に余裕を作ることに焦点を当てた、1日の始まりや終わりに最適な方法です。 初心者向け 含まれるサービス：ガイド付き瞑想、呼吸法、カスタマイズされたヨガ練習、ヨガマット、小道具 プエルト・エスコンディード以外でのセッション（グループ料金）： ランチョ・ネプトゥノ／コスタ・クマナ地域：+200メキシコペソ プエルテシート／アグア・ブランカ地域 +400メキシコペソ マスンテ／シポリテ地域 +800 MXN カサ・ワビエリア：+800メキシコペソ

陰ヨガに着想を得た、穏やかでリラックスした練習。ディープストレッチと可動性に焦点を当てています。ポーズを長時間キープすることで、緊張をほぐし、柔軟性を高めます。 初心者向け 含まれるサービス：ガイド付き瞑想、呼吸法、カスタマイズされたヨガ練習、ヨガマット、小道具。 プエルト・エスコンディード以外でのセッション（グループ料金）： ランチョ・ネプトゥノ／コスタ・クマナ地域：+200メキシコペソ プエルテシート／アグア・ブランカ地域：+400メキシコペソ マスンテ／シポリテ地域 +800 MXN カサ・ワビエリア：+800メキシコペソ

笑って、動いて、つながろう✨夜の外出後の回復や、夕暮れ時のリラックスなど、グループのレベルや雰囲気に合わせてクラスをカスタマイズします！ 初心者向け 含まれるサービス：ガイド付き瞑想、呼吸法、パーソナライズされたヨガ練習、オラクルカードリーディング、エッセンシャルオイルによるヘッドマッサージ、ヨガマット、プロップ。 プエルト・エスコンディード以外の場所でのセッション（グループ料金）： ランチョ・ネプトゥノ／コスタ・クマナエリア +200メキシコペソ プエルテシート／アグア・ブランカ地域 +400メキシコペソ マスンテ／シポリテ地域 +800メキシコペソ カサ・ワビエリア：+800メキシコペソ

50歳以上の方のモビリティ、バランス、関節の健康をサポートするために考案された優しいヨガセッション。快適さとサポートのためにプロップを使用し、体の状況やニーズに合わせて動きを調整します。 初心者向け 含まれるサービス：ガイド付き瞑想、呼吸法、カスタマイズされたヨガ練習、ヨガマット、プロップ プエルト・エスコンディード以外の場所でのセッション（グループ料金）： ランチョ・ネプトゥノ／コスタ・クマナ地域：+200メキシコペソ プエルテシート／アグア・ブランカ地域：+400メキシコペソ マスンテ／シポリテ地域 +800 MXN カサ・ワビエリア：+800メキシコペソ

緊張をほぐし、エネルギーを回復するためにデザインされた、パーソナライズされたウェルネス体験。 含まれるサービス：ガイド付き瞑想、呼吸法、パーソナライズされたヨガ練習、印金を使ったリラクゼーション、アロマテラピー、ヘッドマッサージ、ハーブティー、ヨガマット、プロップ 初心者向け プエルト・エスコンディード以外でのセッション（グループ料金）： ランチョ・ネプトゥノ／コスタ・クマナ地域 +200メキシコペソ プエルテシート／アグア・ブランカ地域 +400メキシコペソ マスンテ／シポリテ地域 +800 MXN カサ・ワビエリア：+800メキシコペソ