筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高め、健康を取り戻すために厳選された簡単なポーズを通して、自分に合ったヨガの旅を体験しましょう。これはプライベートヨガクラスで、1〜8人のグループに最適です。すべてのレベルとすべての体型の方に適しています！16歳以上の大人限定です。クラスは60分で、マットのレンタルも含まれています。これは、私がお客様のもとへ出向く出張サービスです。場所はバケーションレンタルの屋内でも、天候が許せば屋外の会場でも構いません。

30分間のゆっくりとした癒しのハタヨガフローでリラックスし、心身をリラックスさせましょう。その後、シンギングボウル、チャイムなどの楽器を使ったサウンドバスを30分間楽しみます。サウンドヒーリングの効果を体験して、心身ともにリフレッシュしましょう。 16歳以上の大人限定で、マットのレンタルは含まれています。これは、私がお客様のもとへ出向くモバイルサービスです。場所はバケーションレンタルの屋内でも、天候が許せば地元の公園の屋外会場でも構いません。

チャクラは私たちの体のエネルギーの中心です。まずは、クリスタルシンギングボウルを使ってチャクラのバランスを整え、60分間のチャクラ調整ヨガと呼吸法をご案内します。その後、チャクラを上下に動かす30分間の癒しのサウンドジャーニーで、身体を整え、心を落ち着かせ、リラックスして内面のバランスを取ることができます。16歳以上の大人限定、マットレンタル込み。これは私がお客様のもとへ出向くモバイルサービスで、屋内でも屋外でも可能です。