パッドワークと格闘技に着想を得たコンビネーションに焦点を当てたダイナミックなセッションを、ご希望の場所またはWest LAのジムで楽しみましょう。サンドバッグやコンボパンチなどを取り入れることもありますが、どのようなレベルの方でも参加できます。ニーズ、目標、希望に合わせてカスタマイズされます。

友達と一緒にトレーニングしたいなら、これです！あらゆるフィットネスレベルに適したサーキットスタイルのセッションです。サーキットスタイルのパッドワークとスポーツに特化したコンディショニングを組み合わせたクラスです。 メディシンボールの投げ、縄跳び、2ポンドのダンベルでのパンチなどのエクササイズが含まれます。このトレーニングは、ウェストLAのジムまたはその他の場所で行われます。

ご自身やご友人と一緒に究極の体験をしたいなら、こちらがおすすめです。パッドワーク、ヘビーバッグ、スピードバッグのエクササイズに加え、ボクシングに特化した筋力トレーニングを行う、ダイナミックなパッケージです。どのようなレベルの方にも適しています。スタンス、パンチ、フットワーク、基本または高度なコンビネーションに焦点を当てます。さらに、能力を最大限に引き出し、スキルを次のレベルに引き上げるためのスポーツ固有のエクササイズも組み合わされています。このセッションは、ウェストロサンゼルスのジムまたはその他の場所で実施されます。