ご自身の目標と体力レベルに合わせた全身筋力トレーニング。フリーウェイト、マシン、自重運動を使って、力を鍛え、自信を高め、目的を持って動きます。すべて、パーソナライズされたコーチングを受けられる、プライベートでインクルーシブな空間で行われます。

Daniと一緒に、筋力、有酸素運動、持久力トレーニングを組み合わせたダイナミックなサーキットスタイルのワークアウトに参加しましょう。各セッションは、運動を初めての方から経験豊富なアスリートまで、あらゆるフィットネスレベルに合わせてカスタマイズされています。Daniは、ワークアウトの調整と高度なプログレッションを専門としており、すべての参加者が挑戦的でありながら身につけやすいワークアウトを受けられるようにしています。

エキスパートの指導のもと、デッドリフト、ベンチプレス、スクワットの基本を学びましょう。自信をつけて安全にトレーニングし、ナッシュビルで最高の体験をしましょう。