楽しく、低インパクトで、全身を使うバンジーフィットネスのクラスを体験しましょう。まず、ハーネスの装着と安全に関する説明を受けます。次に、バンジーの基本的なポジション、バランスのテクニック、ジャンプを学びます。その後、カーディオ、筋力、協調性を組み合わせた音楽ベースのトレーニングをお楽しみください。最後に、短いフライングシーケンスとゆっくりとしたクールダウンで締めくくります。未経験者でも参加できます。初心者は安全な動きに焦点を当て、リピーターのゲストはより高いジャンプや高度な動きに進むことができます。