このクラスには、瞑想とサウンドヒーリングが組み込まれています。体を動かし、7つのチャクラを奏でるチベタンサウンドボウルの心地よい音と瞑想で締めくくります。この体験は、一人または複数の方にとって心の落ち着きを与えてくれるものです。

全レベル対象クラスは、誰もが一緒にフローを楽しめるように設計されています。どのようなクラスを希望されているかを把握するために、予約者と話し合います。ハタヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、ロケットヨガなど、いくつかのスタイルを指導しています。ウェルネスの目標を達成するために、一緒に取り組みましょう

ヴィンヤサスタイルのヨガ教室を楽しもう。流れに沿って動き、最後はリラクゼーションで締めくくります。クラスの前に、どのようなクラスに興味があるか（アシュタンガ、ヴィンヤサ、ハタ、イン、ロケット、リストラティブ、スローフロー）をお聞きします。クラスの最後には、シンギングボウルを使います。