バーベル、ダンベル、スライダー、アブローラー、TRX器具を使って上半身、下半身、腹筋を鍛えるトレーニングです。あらゆるレベルの方に最適です。このセッションには、バトルロープ、メディシンボール、ケトルベル、ローイングマシンを使用したカーディオトレーニングも含まれています。すべての器具が用意されており、屋内でも屋外でもトレーニングできます。

最大3名様まで対応可能なこのセッションでは、バトルロープ、メディシンボール、ケトルベル、ローイングマシンを組み合わせて、有酸素運動を行います。バーベル、ダンベル、スライダー、腹筋ローラー、TRX器具を組み合わせて、全身の筋力トレーニングも行います。ご自宅または指定の場所で行うこのトレーニングは、あらゆるフィットネスレベルに対応するように設計されており、すべての器具が提供されます。

このマルチクラスパックは、3つのダイナミックなセッションで体のさまざまな部分をターゲットにします。プッシュデーは、大腿四頭筋、胸、肩、上腕三頭筋、腹筋を強化することを目的としています。2日目は、ハムストリング、大殿筋、上腕二頭筋、腰をターゲットにします。最終セッションでは、スクワットからプレス、デッドリフトからローなど、全身を鍛えるエクササイズを行います。どのようなフィットネスレベルの方にもおすすめです。このトレーニングは、ご希望の場所で行うことができます。