このグループ向けのプライベートセッションは、グループで一緒にヨガを練習したい方々向けに作られています。穏やかで身近な姿勢、ガイド付きの呼吸法、リラクゼーションを通じて、身体を目覚めさせ、可動性を高め、ストレスを軽減します。セッションはグループのレベルに合わせて調整され、私のスタジオ（CSC 93 Montreuil）またはご宿泊先で実施されます。タオルと水を持参してください。

この2名様向けのプライベート入門セッションは、一緒にヨガと瞑想を体験したい方々のために作られています。セッションでは、身体の姿勢や動き、ガイド付きの呼吸法や瞑想、またはその両方をバランスよく組み合わせることに焦点を当てます。参加者のニーズとレベルに合わせてカスタマイズされ、私のスタジオ（CSC 93 Montreuil）またはご宿泊先で実施されます。タオルと水を持参してください。

このプライベートセッションは、ヨガや瞑想の練習を始めたり、さらに深めたいと考えている方向けに設計されています。穏やかでありながら効果的な姿勢、ガイド付きの呼吸法、瞑想を通じて、身体を目覚めさせ、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減します。セッションは、ご要望とご自身のレベルに合わせてカスタマイズされ、私のスタジオ（CSC 93 Montreuil）で実施されます。タオルと水をご持参ください。

このグループ向けプライベートセッションは、グループでヨガや瞑想の練習を始めたり、練習を深めたりしたい方々向けに作られています。穏やかでありながら効果的な姿勢、ガイド付きの呼吸法、瞑想を通じて、身体を目覚めさせ、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減します。セッションはグループのレベルに合わせて調整され、私のスタジオ（CSC 93 Montreuil）またはご宿泊先で実施されます。タオルと水を持参してください。

この2名様向けのプライベートセッションは、一緒にヨガと瞑想の練習を始めたり、練習を深めたりしたい方々のために作られています。穏やかでありながら効果的な姿勢、ガイド付きの呼吸法、瞑想を通じて、身体を目覚めさせ、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減します。セッションは参加者のニーズとレベルに合わせて調整され、私のスタジオ（CSC 93 Montreuil）またはご宿泊先で実施されます。タオルと水を持参してください。

このプライベートセッションは、ヨガや瞑想の練習を始めたり、さらに深めたいと考えている方向けに設計されています。穏やかでありながら効果的な姿勢、ガイド付きの呼吸法、瞑想を通じて、身体を目覚めさせ、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減します。セッションは、ご希望やレベルに合わせてカスタマイズされ、私のスタジオ（CSC 93 Montreuil）またはご宿泊先で実施されます。タオルと水を持参してください。