すべてのレベルの練習者を対象としたハタヨガの練習です。 このクラスは英語で行われます。ソウルでの旅で疲れた心身を癒やす時間を、自分自身や大切な人と共有してみてください。 - ボイチャ・ダッケ 練習の前後は、自由に一緒にボイチャーを飲みながら、緊張した体と心をリラックスさせ、ヨガとの出会いを共有します。 - ハタヨガ すべてのレベルの練習者を対象としたハタヨガの練習を行います。 * 深く規則正しい呼吸で静寂に出会う呼吸瞑想 * 伝統的な方法でアプローチするヨガアーサナにおける整列と集中 * 練習後に得られる内なる静けさ、リラクゼーション、自己との深い交流 - 練習時間 練習は11:30～12:40、合計70分間行われます。その日の流れによっては、終了時間が少し遅れる場合があります。 - 時折、練習生の犬が一緒に参加することもあります。