水辺で穏やかな日の出を楽しむセッションにご参加ください。アレネッラビーチで集合し、陸上で簡単なウォームアップとパドルのテクニックを紹介します。次に、一緒にブイまでパドルをこぎ、そこでロープを使ってボードをつなぎ、安定性を確保します。海風と朝の光を楽しみながら、瞑想と呼吸法から始め、穏やかなヨガフローに移り、リラックスできるシャヴァアーサナで締めくくります。ボードとパドルは含まれています。安全にご参加いただけるよう、しっかりとサポートいたします。

すべてのSUPヨガ体験は、初心者に適しています。集合場所はアレネッラビーチです。まずは簡単なウォームアップと、陸上でのパドルテクニックの紹介から始めます。その後、一緒にブイまでパドルをこぎ、そこでロープを使ってボードをつなぎ、安定性を確保します。ボードの上で、誰でも参加できる、負担の少ない穏やかなヨガセッションをご案内します。最後に水上でシャバアーサナを行います。経験は必要ありません。ボードとパドルは用意されています。みなさんが安心して参加し、サポートを受けながら、海とつながれるようにお手伝いします。

あなただけのためにデザインされたスタンドアップパドルボード（SUP）ヨガセッションを体験しましょう。特定のチャクラの開通、ケガの回復、筋力、バランス、または単に深いリラクゼーションなど、目標に合わせてカスタマイズされたプライベートクラスです。認定理学療法士兼認定ヨガインストラクターが指導するこのセッションでは、マインドフルな動き、呼吸法、水上でのバランストレーニングを組み合わせて、心身の健康をサポートします。若返りを感じられるカスタムメイドのウェルネス体験を求めるすべてのレベルの方に最適です。