さまざまなポーズで呼吸を調整するダイナミックなクラス。強さ、柔軟性、バランス、集中力、そしてコーディネーションを鍛えます。各クラスでは、ポーズの順番が変わり、クラスの目的も異なります。 クラスはバスと鉄道の駅の隣に位置する中心部のヨガスタジオで、スペイン語でグループで行われます。

静的で瞑想的な練習で、アクセサリーを使用して3〜5分の長時間の姿勢を維持します。ほとんどのポーズは座った状態または横になった状態で行います。 この練習は、体の結合組織を刺激し、関節を深くまで栄養を与えます。 クラスはバスと鉄道の駅の隣に位置する中心部のヨガスタジオで、スペイン語でグループで行われます。

ハタヨガの練習は、ヨガの基礎を築くのに最適な場所です。このスタイルは、呼吸と姿勢の調整に焦点を当てて意識を高めるように設計されています。ハタヨガのクラスでは、姿勢を長く維持することで、身体が記憶を持ち、この練習により動きを内面化することができます。 このクラスは、バスと鉄道の駅の隣に位置する中心部のヨガスタジオで、スペイン語でグループで行われます。

フィートアップを使用したヨガクラスでは、インバーター・ベンチを使用します。このベンチの主な利点は、誰でも非常に安全に反転ポーズを実行できることです。 また、フィートアップは姿勢のアライメントを改善し、身体の特定の部分の可動性を向上させるためのスペースを見つけるのに役立ちます。 クラスはバスや電車の駅の隣に位置する中心部のヨガスタジオで、スペイン語でグループで行われます。

ヨガ教室（プライベート、英語） レッスンはすべて英語で行われます。 スケジュールは、スタジオの空き状況と受講者の希望に応じて調整されます。 ペースは受講者の能力に完全に合わせ、プレイスタイルは受講者が最も楽しめるアプローチに従います。