ヨガ＆レイキ体験 1時間の穏やかなヨガクラスでリラックスし、自分自身とつながりましょう。地面に意識を集中し、緊張を解き、心の平穏を見つけることができます。セッションは心地よいペースで進み、初心者を含むあらゆるレベルの方に適しています。 ヨガの練習を終えた後は、深くリラックスできるレイキエネルギー癒しを受け、心のバランスと調和を取り戻すことができます。また、爽快感を高めるエッセンシャルオイルブレンドも提供され、リフレッシュした軽やかな気分で、新たな体験を得ることができます。

心地よい陰ヨガの練習で静寂に身を委ねましょう。長時間のポーズで緊張を解き、体を開放します。休息中は、内面からバランスを取り、回復するためのレイキエネルギーのヒーリングを受けます。 セッションの最後には、ドラムの落ち着いたリズムやクリスタルボウルのきらめく音色など、深く没頭できるサウンドバスを楽しみます。リラックスして調和し、深くリフレッシュできます。

グループヨガ＆ヘッドマッサージ体験 グループのエネルギーに合わせて調整できる、癒しのグループヨガセッションに参加しましょう。アクティブで元気を高めるものから、リラックスできる穏やかな修復的な練習まで、さまざまな内容をご用意しています。 全レベルの方に適したペースで、ヨガのポーズと呼吸法をお伝えします。セッションの最後には、オーガニックエッセンシャルオイルを使った深くリラックスできるヘッドマッサージをお楽しみいただきます。リフレッシュし、落ち着き、至福のひとときをお過ごしいただけます。

心身を和らげ、神経系をリラックスさせ、心を休めることができる静寂の聖域に身を落としましょう。 この癒しのサウンドバスでは、クリスタルボウル、チベットのシンギングボウル、チャイム、直感的なサウンドのセラピューティックなブレンドを通じて、深い安らぎへと導かれます。それぞれの音は、身体がストレスから解放され、修復されるよう選ばれており、感情の解放、エネルギーのリセット、そして自分自身に帰ってきたという感覚をサポートします。

穏やかなヨガ、マインドフルな呼吸法、レイキエネルギーのヒーリングを組み合わせた深い癒しのセッションで、緊張を解き、自分自身と再びつながることができます。長い旅の後に最適なこのクラスは、身体を落ち着かせ、心を落ち着かせ、精神を高めることで、バランスを取り戻すことができます。 軽やかで、心が落ち着き、エネルギーを取り戻した感覚とともに、新たな明晰さと平穏を感じることができます。

プライベートヨガ＆呼吸法セッション あなただけのためにデザインされた、1対1のヨガクラスをお楽しみください。まずは、心を落ち着かせ、体とつながるための穏やかな呼吸法から始めます。次に、グラウンディング、活力を得る、深いリラクゼーションなど、ご自身のニーズに合わせたヨガフローに移ります。 各セッションは、心身の健康をサポートし、バランスを取り、心を落ち着かせ、リフレッシュできるよう、考え抜かれたガイダンスで進められます。初心者にも経験者にも最適です。