Ryleighによる可動性に焦点を当てたエクササイズ
私はFreedom Centerのオーナーで、筋力と柔軟性のトレーニングを受けたATG認定コーチです。痛みのない生活を送れるようお手伝いします！
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Other (Domestic)のパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
移動に関する評価
1時間 30分
この90分間の評価では、お客様の弱点、筋肉の硬さ、関節の制限を特定します。ATG式トレーニングをご紹介します。バランスの悪さを是正し、可動性を向上させ、痛みを感じることなく生活するための方法について、理解を深めていただけます！
パーソナルトレーニング
1時間
痛みを感じることなく生活できるように、可動性の向上に焦点を当てた1対1のセッションを提供します！
- 筋力と柔軟性を同時に鍛えることで、最も効率的なトレーニングを実現します。
- バランスの取れた体を作るために、弱点を避けるのではなく、弱点に焦点を当てます。
- 誰でも始められ、持続的な改善が見込めるように、痛みのないレベルから始めて、徐々に強度を上げていきます。
Ryleigh Alexanderさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
地図上の枠で囲まれたエリアのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
South Elgin, イリノイ州, 60177, アメリカ合衆国
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
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¥ 799 ゲスト1人あたり¥ 799からです。割引前の料金は¥ 1,597でした。
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Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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