食事のオプションを1つ選択してください。朝食のオプションには、トマトとオリーブオイルのトースト、バナナ、リンゴ、またはハチミツとシナモンのオートミール、トルティーヤとトーストが含まれます。ランチのオプションには、バジルペストのタリアテッレ、サツマイモとオリーブオイルのクリーム、フェタチーズのタブレがあります。夕食のオプションには、カレーチキンとバスマティライス、野菜チャウファライス、ソテーチキンとバスマティライスが含まれます。

食事のオプションを選択してください。朝食のオプションには、トマトとオリーブオイルのトースト、バナナ、リンゴ、またはハチミツとシナモンのオートミール、トルティーヤとトーストが含まれます。ランチのオプションには、キノアと野菜、カボチャクリームと自家製パン、キュウリとビネグレットのフェタチーズサラダが含まれます。夕食のオプションには、ソテーしたエビと野菜入りライス、タマリンドソースのチキンと野菜入りライス、ソテーしたロモとローストポテトとライスが含まれます。

食事のオプションを選択してください。朝食のオプションには、ハムとオリーブオイルのトースト、バナナ、リンゴ、またはハチミツとシナモンのオートミール、トルティーヤとトーストが含まれます。ランチのオプションには、ジャガイモとカボチャのシチュー、ジャガイモとほうれん草のピューレ、カリフラワーとニンジンのクリームがあります。夕食のオプションには、チキンとペッパーソースのライス、焼きごちゅジャンのサーモンとバスマティライス、ローストチキン、ローストポテトとバスマティライスが含まれます。