ヨガ、呼吸、瞑想、リラクゼーションのコーチング
35年の経験と継続的なトレーニングを通じて、お客様のウェルビーイングをサポートします
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オーリンズのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
ヨガの姿勢コース
サポート（ブリック、ストラップなど）を使ったハタヨガのポーズの練習1時間
ヨガの姿勢や日常の姿勢を改善し、身体の内なる意識を深め、生き生きとした身体を持つ喜びを体験しましょう！
¥18,575 JPY ゲスト1人あたり¥18,575 JPYです
、 1時間
産前産後ヨガクラス
妊娠中の不快感を和らげ、出産に備えるため、または出産後の回復のための、Gasquet法による1時間のプレ/ポストナタルヨガ。
プレネイタル/ポストネイタルヨガに適していることを示す医師の診断書が必要です。
¥18,575 JPY ゲスト1人あたり¥18,575 JPYです
、 1時間
プラナーヤマと瞑想のコース
1時間の呼吸法（プラナヤマ）とタントラ瞑想（スワミ・サティヤナンダ・サラスワティの流れに基づく視覚化、集中、瞑想）
ハタヨガを3年以上練習している生徒向け
¥18,575 JPY ゲスト1人あたり¥18,575 JPYです
、 1時間
リラクゼーション/ヨガニドラのコース
ご希望に応じて、ヨガニドラ（ガイド付き睡眠）の有無にかかわらず、身体、呼吸、精神のリラクゼーションテクニックを1時間！
前提条件はありません。緊張を解き放ち、より軽やかになりたいという願いだけで十分です。
優しく導かれるままに！
¥18,575 JPY ゲスト1人あたり¥18,575 JPYです
、 1時間
ハタヨガのコース
体を柔らかくし、強くし、呼吸を改善し、内なる意識と自己認識を高める1時間30分。
初心者から上級者まで。
変化し、リラックスし、エネルギーに満ちた状態で帰ります！
¥22,290 JPY ゲスト1人あたり¥22,290 JPYです
、 1時間 30分
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ギャラリー
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または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
45000, Orléans, フランス
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18歳以上の方にご参加いただけます。
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¥18,575 JPY ゲスト1人あたり¥18,575 JPYからです
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パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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