上半身または下半身を対象とした実践的なアシストストレッチセッションで、筋肉の緊張をほぐし、筋肉の自然な可動域を広げます。

手持ち式のマッサージガンを使った全身マッサージセッションです。筋肉に高速で制御されたパルスを送り、緊張やこわばりをほぐし、血流を増やし、痛みを軽減し、柔軟性を向上させ、リラクゼーションを促します。

筋肉の緊張をほぐし、自然な可動域を広げるための、全身を対象としたハンズオンのアシストストレッチセッションです。このセッションでは、首、足、小さな筋肉に焦点を当てた作業に加え、主な筋肉群にマッサージガンを使用して、より深いリラックスと回復を実現します。

このセッションでは、柔軟性の向上と筋肉の回復をわずか1時間で行います。まずは、ニーズに応じて上半身または下半身に焦点を当てた30分間のアシストストレッチを行い、次に30分間のマッサージガンを使ったマッサージを行います。これにより、緊張をほぐし、血行を改善し、リラクゼーションを促します。短時間で非常に効果的な回復セッションを求める方に最適です。

この長時間セッションは、究極の回復とリラクゼーションのために設計されています。まずは、ご自身の可動性と柔軟性のニーズに合わせて、60分間の全身アシストストレッチを行います。その後、30分間のマッサージガンを使ったマッサージで、深部の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。可動域の向上、こわばりの軽減、リフレッシュ感や活力を求める方に最適です。