ピラテスは単なるエクササイズではなく、内側から身体を強化するために設計されたシステムです。クラシックピラテスの本格的なメソッドと現代の機能的なトレーニング技術を組み合わせ、バランスの取れた効果的な体験を提供します。リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、小型器具などのあらゆるピラテス機器に加え、抵抗バンドや自重エクササイズなどの機能的なツールを使用して、筋力、可動性、回復力を高めます。

私の仕事の中心にあるのは、「動くことが薬である」というシンプルな信念です。痛みから回復したい方、パフォーマンスを向上させたい方、単に体を強くしたい方、自分の体を意識したい方など、どんな方にも、より楽に、より動きやすく、より自信を持って生活していただけるよう、すべてのサービスを提供しています。 私の仕事の中心はピラテスですが、それは単なるピラテスではなく、本格的なクラシックピラテスのメソッドと現代の機能的トレーニングを組み合わせたものです。