Pauloによる基礎ヨガと瞑想
ヨガのインストラクターとして12年間活動しており、500時間の指導員養成プログラムを修了しました。
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ロンドンのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
初心者向けヨガ教室
¥ 10,128
、 30分
このクラスは、ヨガをはじめて（または再開する）方に向けた穏やかな入門編です。姿勢の整合性と快適さに焦点を当てながら、基本的なポーズをゆっくりと行います。
マインドフルな動きを学ぼう
¥ 12,153
、 1時間
呼吸法、基本的なポーズ、マインドフルネスに焦点を当てたバランスの取れたヨガクラス。このクラスは、あらゆるレベルの方に最適です。
マインドフルネスとサウンドバス
¥ 12,153
、 1時間
瞑想と音を組み合わせましょう。このセッションでは、ガイド付きの呼吸法と癒しのサウンドを通じて、ストレスを軽減し、バランスを取り戻します。
Pauloさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
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留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
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キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 10,128
キャンセル無料
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