Franciscoによるダイナミックなグループフィットネス教室
筋力、筋肥大、コンディショニングに焦点を当てたダイナミックなグループフィットネスクラスを指導しています。
自動翻訳済み
Naucalpan de Juárezのパーソナルトレーナー
Francisco Javierさんのもとで提供
筋力と筋肉のクラス
¥ 2,477 /人、
1時間
上半身または下半身を対象とした4つのスーパーセットを使った、筋力に焦点を当てたグループクラス。筋力増強のためのウエイトリフティング、レジスタンス、ファンクショナルトレーニングが含まれます。
カリステニックス教室
¥ 2,477 /人、
1時間
懸垂、チンアップ、ディップなどのエクササイズを使用した、体重を重視したグループクラス。プログレッシブトレーニングで筋力、コントロール、持久力を高めましょう。
コンディショニング教室
¥ 2,477 /人、
1時間
45秒のAMRAPと20秒の休憩を組み合わせた高強度のグループクラス。筋力、有酸素運動、機能的な運動、爆発的な運動を組み合わせて、持久力、パワー、敏捷性を向上させます。
Francisco Javierさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
待ち合わせ場所
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, メキシコ
留意事項
ゲスト要件
16歳以上のゲストのみ、合計8人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 2,477～ /人
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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